Wskaźnik talia-wzrost i talia-biodra

Wpisz obwód talii, wzrost i opcjonalnie obwód bioder. Narzędzie oblicza dwa proste wskaźniki. Są to pomiary opisowe, a nie diagnoza.

Informacje ogólne, nie porada medyczna. Ten wynik nie zastępuje konsultacji z lekarzem. W razie wątpliwości lub objawów skontaktuj się ze specjalistą.

Wskaźnik talia-wzrost i talia-biodra

cm
Zmierz po wydechu w połowie odległości między ostatnim żebrem a górną krawędzią biodra.
cm
cm
Zmierz w najszerszym miejscu pośladków.

Wynik

0,47Wskaźnik talia-wzrost

Wskaźnik talia-biodra
0,8
Wskaźniki opisują kształt ciała; same w sobie nie określają stanu zdrowia. W razie pytań o zdrowie porozmawiaj ze specjalistą.

Wskaźnik talia-wzrost i talia-biodra

Dane wejściowe

Obwód talii
80
Wzrost
170
Obwód bioder (opcjonalnie)
100

Jak to obliczyć

Wskaźnik talia-wzrost = obwód talii ÷ wzrost; użyj tych samych jednostek.

Wynik

Wskaźnik talia-wzrost

0,47
Wskaźnik talia-biodra
0,8

Jak to obliczyć

  1. Wskaźnik talia-wzrost = obwód talii ÷ wzrost; użyj tych samych jednostek.
  2. Wskaźnik talia-biodra = obwód talii ÷ obwód bioder.
  3. Miejsce i sposób pomiaru mają duży wpływ na wynik.

Przykład

Talia 80 cm, wzrost 170 cm, biodra 100 cm: wskaźnik talia-wzrost 0,47; talia-biodra 0,80.

Warto wiedzieć

  • Dokładność zależy w dużej mierze od miejsca i sposobu wykonania pomiaru.
  • Bez konsultacji ze specjalistą narzędzie nie jest przeznaczone dla osób w ciąży ani dzieci.
  • Nie stosujemy tu progów zdrowotnych; interpretację należy zostawić pracownikowi ochrony zdrowia.

Kiedy użyć

  • Oblicz wskaźnik talia-wzrost z obwodu talii i wzrostu.
  • Opcjonalnie dodaj obwód bioder, aby obliczyć także wskaźnik talia-biodra.

Częste pytania

Jak oblicza się wskaźnik talia-wzrost?

Podziel obwód talii przez wzrost, używając tej samej jednostki.

Czy muszę podać wszystkie wymiary?

Obwód talii i wzrost są wymagane. Obwód bioder jest opcjonalny i potrzebny tylko do drugiego wskaźnika.

Czy te wskaźniki mówią coś o moim zdrowiu?

Nie. To miary opisujące kształt ciała, a nie diagnoza. O indywidualną ocenę zapytaj specjalistę.

Aktualizacja: 10 października 2026

Wynik ma charakter orientacyjny. Przed ważną decyzją skonsultuj się ze specjalistą.