Niskie BMI: zrozum je i znajdź pomoc

To narzędzie wyjaśnia, co może oznaczać niskie BMI i gdzie szukać pomocy. Możesz podać wzrost i masę ciała albo zostawić pola puste, by przeczytać same informacje. Narzędzie nigdy nie wskazuje docelowej masy ciała.

Informacje ogólne, nie porada medyczna. Ten wynik nie zastępuje konsultacji z lekarzem. W razie wątpliwości lub objawów skontaktuj się ze specjalistą.

Wynik

18BMI

To BMI jest niższe niż 18,5, czyli dolna wartość referencyjna WHO dla dorosłych. Niskie BMI może mieć wiele przyczyn. Jeśli masa ciała spadła bez Twojego zamiaru, często myślisz o jedzeniu lub wadze albo czujesz zmęczenie, porozmawiaj z lekarzem.

Lekarz rodzinny może być dobrym, nieoceniającym pierwszym kontaktem w sprawie masy ciała, apetytu lub jedzenia.

Lokalne organizacje wspierające osoby z zaburzeniami odżywiania mogą udzielić informacji i wskazówek osobom zainteresowanym i ich bliskim.

Jeśli źle się czujesz, grozi Ci niebezpieczeństwo lub masz myśli samobójcze, natychmiast skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi.

Dane wejściowe

Wzrost (opcjonalnie): 170
Masa ciała (opcjonalnie): 52

Jak to obliczyć

BMI = masa ciała (kg) ÷ wzrost (m)².

Wynik

BMI

Jak to obliczyć

BMI = masa ciała (kg) ÷ wzrost (m)².
18,5 to dolna wartość referencyjna WHO dla dorosłych. Nie dotyczy dzieci, nastolatków ani ciąży.
Narzędzie celowo nie oblicza docelowej masy ciała: ma pomóc zrozumieć temat i znaleźć wsparcie, a nie wyznaczać cel.

Przykład

Wzrost 170 cm, masa ciała 52 kg: BMI 18,0, poniżej dolnej wartości referencyjnej 18,5; narzędzie pokazuje też źródła pomocy.

Warto wiedzieć

BMI nie mierzy składu ciała ani stanu zdrowia; zaburzenia odżywiania mogą występować przy każdym BMI.
U osób poniżej 18 lat BMI ocenia się na siatkach centylowych ze specjalistą.
To narzędzie nie zastępuje porady medycznej.

Kiedy użyć

Opcjonalnie wpisz wzrost i masę ciała albo przeczytaj informacje bez podawania pomiarów.
Poznaj ogólne sposoby szukania wsparcia bez wyznaczania docelowej masy ciała.

Częste pytania

Czy muszę podać wzrost i masę ciała?

Nie. Możesz zostawić pola puste i przeczytać same informacje oraz źródła pomocy.

Czy niskie BMI samo w sobie diagnozuje chorobę?

Nie. BMI to ograniczony punkt odniesienia; specjalista może ocenić całą sytuację.

Co zrobić, jeśli czuję się zagrożona lub zagrożony?

Natychmiast skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi lub zaufanym pracownikiem ochrony zdrowia.