Calcolo del passo di corsa (min/km e min/miglio)
Scegli cosa vuoi calcolare e inserisci gli altri due valori. Lo strumento mostra anche il passo nell’altra unità e la velocità media.
Informazione generale, non è un parere medico. Questo risultato non sostituisce un medico. In caso di dubbi o sintomi, consulta un professionista sanitario.
Risultato
5 minPasso per km
- Tempo
- 50 min
- Distanza (km)
- 10
- Distanza (miglia)
- 6,21
- Passo per miglio
- 8 min 3 s
- Velocità media (km/h)
- 12
- Velocità media (mph)
- 7,46
Dati inseriti
- Cerco
- Il passo
- Unità di distanza e passo
- Chilometri
- Distanza
- 10
- Tempo: ore
- 0
- minuti
- 50
- secondi
- 0
Come si calcola
Passo = tempo ÷ distanza; tempo = passo × distanza; distanza = tempo ÷ passo.
Risultato
Passo per km
- Tempo
- 50 min
- Distanza (km)
- 10
- Distanza (miglia)
- 6,21
Come si calcola
- Passo = tempo ÷ distanza; tempo = passo × distanza; distanza = tempo ÷ passo.
- 1 miglio = 1,609344 km: passo per miglio = passo per km × 1,609344.
- Velocità (km/h) = 3.600 ÷ passo in secondi per km. Le durate mostrate sono arrotondate al secondo.
Esempio
10 km in 50 min: passo 5 min/km, cioè 8 min 3 s per miglio; velocità 12 km/h (7,46 mph).
Da sapere
- Il risultato è il passo medio sull’intero percorso. Salite, vento e soste non vengono considerati.
- Non prevede il tempo su una distanza diversa.
Fonti
- International yard and pound agreement, 1959: 1 international mile = 1,609.344 m
Quando usarlo
- Calcola il dato mancante tra distanza, tempo e passo.
- Confronta passo e velocità media in chilometri e miglia.
Domande frequenti
Come si calcola il passo di corsa?
Il passo si ottiene dividendo il tempo di corsa per la distanza e indica il tempo per chilometro o per miglio.
Il calcolo considera salite o soste?
No. Calcola una media dei valori inseriti e non considera percorso, vento o soste.
A cosa serve questo strumento?
Scegli cosa vuoi calcolare e inserisci gli altri due valori. Lo strumento mostra anche il passo nell’altra unità e la velocità media.