Calculadora de ritmo de carrera: min/km y min/milla
Elige qué quieres calcular e introduce los otros dos datos. También verás el ritmo en la otra unidad y la velocidad media.
Información general, no es consejo médico. Este resultado no sustituye a un médico. Si tienes dudas o síntomas, consulta con un profesional de la salud.
Resultado
5 minRitmo por km
- Tiempo
- 50 min
- Distancia (km)
- 10
- Distancia (millas)
- 6,21
- Ritmo por milla
- 8 min 3 s
- Velocidad media (km/h)
- 12
- Velocidad media (mph)
- 7,46
Datos de entrada
- Quiero calcular
- El ritmo
- Unidad de distancia y ritmo
- Kilómetros
- Distancia
- 10
- Tiempo: horas
- 0
- minutos
- 50
- segundos
- 0
Cómo se calcula
Ritmo = tiempo ÷ distancia; tiempo = ritmo × distancia; distancia = tiempo ÷ ritmo.
Resultado
Ritmo por km
- Tiempo
- 50 min
- Distancia (km)
- 10
- Distancia (millas)
- 6,21
Cómo se calcula
- Ritmo = tiempo ÷ distancia; tiempo = ritmo × distancia; distancia = tiempo ÷ ritmo.
- 1 milla = 1,609344 km; ritmo por milla = ritmo por km × 1,609344.
- Velocidad (km/h) = 3.600 ÷ ritmo en segundos por km. Los tiempos se redondean al segundo.
Ejemplo
10 km en 50 min: ritmo de 5 min por km, o 8 min 3 s por milla; velocidad de 12 km/h (7,46 mph).
Importante
- Es un ritmo medio para todo el recorrido; no tiene en cuenta pendientes, viento ni paradas.
- No predice el tiempo de carrera para otra distancia.
Fuentes
- Oficina Internacional de Pesas y Medidas, milla internacional = 1.609,344 m (acuerdo de 1959)
Cuándo usarla
- Convierte entre ritmo por kilómetro y ritmo por milla.
- Comprueba el tiempo o la velocidad media de una carrera a partir de dos datos conocidos.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa un ritmo de 5 min/km?
Significa que, a ese ritmo medio, cada kilómetro se recorre en 5 minutos.
¿El ritmo calcula el tiempo real de una carrera?
Solo calcula una media matemática; no tiene en cuenta el recorrido, el clima, las paradas ni otros factores.
¿Para qué sirve esta herramienta?
Elige qué quieres calcular e introduce los otros dos datos. También verás el ritmo en la otra unidad y la velocidad media.