BMI thấp: tìm hiểu và tìm hỗ trợ
Công cụ giải thích ý nghĩa của BMI thấp và nơi tìm hỗ trợ. Bạn có thể nhập chiều cao, cân nặng hoặc để trống để chỉ đọc thông tin. Công cụ không bao giờ đưa ra cân nặng mục tiêu.
Thông tin chung, không phải lời khuyên y tế. Kết quả này không thay thế bác sĩ. Nếu bạn lo lắng hoặc có triệu chứng, hãy hỏi chuyên gia y tế.
Kết quả
18BMI
- BMI này dưới 18,5, mức tham chiếu thấp của WHO dành cho người trưởng thành. BMI thấp có thể do nhiều nguyên nhân. Nếu bạn sụt cân ngoài ý muốn, thường xuyên lo nghĩ về thức ăn hoặc cân nặng, hay cảm thấy mệt mỏi, hãy trao đổi với bác sĩ.
- Bác sĩ gia đình có thể là người đầu tiên để bạn trao đổi không phán xét về cân nặng, cảm giác thèm ăn hoặc việc ăn uống.
- Các tổ chức hỗ trợ tại địa phương về vấn đề ăn uống có thể cung cấp thông tin và hướng dẫn cho người gặp khó khăn cùng người thân.
- Nếu bạn thấy không khỏe, gặp nguy hiểm hoặc có ý nghĩ tự tử, hãy liên hệ ngay dịch vụ cấp cứu tại địa phương.
Dữ liệu đầu vào
- Chiều cao (không bắt buộc)
- 170
- Cân nặng (không bắt buộc)
- 52
Cách tính
BMI = cân nặng (kg) ÷ chiều cao (m)².
Kết quả
BMI
Cách tính
- BMI = cân nặng (kg) ÷ chiều cao (m)².
- 18,5 là mức tham chiếu thấp của WHO cho người trưởng thành. Mức này không áp dụng cho trẻ em, thanh thiếu niên hoặc thai kỳ.
- Công cụ cố ý không tính cân nặng mục tiêu: mục đích là giúp hiểu thông tin và tìm hỗ trợ, không đặt ra mục tiêu.
Ví dụ
Chiều cao 170 cm, cân nặng 52 kg: BMI 18,0, thấp hơn mức tham chiếu 18,5; công cụ cũng hiển thị nguồn hỗ trợ.
Điều cần biết
- BMI không đo thành phần cơ thể hay tình trạng sức khỏe; vấn đề ăn uống có thể xảy ra ở mọi mức BMI.
- Người dưới 18 tuổi cần được đánh giá BMI theo biểu đồ tăng trưởng với chuyên gia y tế.
- Công cụ này không thay thế tư vấn y tế.
Khi nào nên dùng
- Tùy chọn nhập chiều cao và cân nặng hoặc đọc thông tin mà không cần nhập số đo.
- Tìm hiểu cách tiếp cận hỗ trợ nói chung, không đặt mục tiêu cân nặng.
Câu hỏi thường gặp
Tôi có bắt buộc nhập chiều cao và cân nặng không?
Không. Bạn có thể để trống và chỉ đọc thông tin cùng nguồn hỗ trợ.
BMI thấp có tự chẩn đoán bệnh không?
Không. BMI chỉ là thông tin tham khảo hạn chế; chuyên gia y tế cần đánh giá toàn diện.
Tôi nên làm gì nếu cảm thấy không an toàn?
Hãy liên hệ ngay dịch vụ cấp cứu tại địa phương hoặc chuyên gia y tế đáng tin cậy.