Hiểu các mốc BMI và giới hạn
Nhập chiều cao, cân nặng và tình trạng phù hợp nhất với bạn. Công cụ tính BMI và giải thích các mốc tham chiếu cùng giới hạn của chúng. BMI không đánh giá một người hay sức khỏe của họ.
Thông tin chung, không phải lời khuyên y tế. Kết quả này không thay thế bác sĩ. Nếu bạn lo lắng hoặc có triệu chứng, hãy hỏi chuyên gia y tế.
Kết quả
22,9BMI
- Mốc tham chiếu WHO cho người trưởng thành: 18,5–24,9.
- Ở người trưởng thành, BMI là công cụ sàng lọc thống kê: chỉ số không đo lượng mỡ, sự phân bố mỡ hay sức khỏe.
- BMI không nói lên giá trị của một người. Hãy trao đổi với chuyên gia y tế nếu bạn có câu hỏi về sức khỏe.
Dữ liệu đầu vào
- Chiều cao
- 175
- Cân nặng
- 70
- Tình trạng
- Người trưởng thành
Cách tính
BMI = cân nặng (kg) ÷ chiều cao (m)².
Kết quả
BMI
Cách tính
- BMI = cân nặng (kg) ÷ chiều cao (m)².
- Mốc WHO cho người trưởng thành: dưới 18,5; 18,5–24,9; 25–29,9; từ 30 trở lên.
- Các mốc này dựa trên dữ liệu dân số: không áp dụng cho trẻ em hoặc thai kỳ; một số nhóm dân số dùng ngưỡng khác.
Ví dụ
Chiều cao 175 cm, cân nặng 70 kg, người trưởng thành: BMI 22,9, nằm trong mốc WHO 18,5–24,9.
Điều cần biết
- BMI không phân biệt cơ và mỡ, cũng không cho biết mỡ phân bố ở đâu.
- Ngưỡng tham chiếu có thể khác nhau giữa các nhóm dân số.
- Đây không phải chẩn đoán.
Khi nào nên dùng
- Tính BMI và hiểu giới hạn của mốc dành cho người trưởng thành theo tình trạng của bạn.
- Xem lưu ý cho trẻ em, thai kỳ, người cao tuổi và người có nhiều cơ.
Câu hỏi thường gặp
BMI có chẩn đoán bệnh không?
Không. BMI là mốc thống kê hạn chế, không mô tả thành phần cơ thể hay toàn bộ sức khỏe.
Có thể áp dụng mốc BMI người lớn cho trẻ em không?
Không. Người dưới 18 tuổi cần được chuyên gia y tế đối chiếu với biểu đồ tăng trưởng theo tuổi.
Khi mang thai, dùng BMI nào?
Mốc tham khảo tăng cân thường dùng BMI trước khi mang thai; hãy hỏi chuyên gia để được tư vấn cá nhân.