Ước tính mỡ cơ thể bằng công thức quân đội cũ
Các công thức này từng được dùng trong bối cảnh quân đội để ước tính mỡ cơ thể từ số đo bằng thước dây. Ở đây, chúng chỉ được cung cấp để tham khảo lịch sử, không mô tả tiêu chuẩn hiện tại.
Thông tin chung, không phải lời khuyên y tế. Kết quả này không thay thế bác sĩ. Nếu bạn lo lắng hoặc có triệu chứng, hãy hỏi chuyên gia y tế.
Kết quả
21,3%Mỡ cơ thể ước tính
- Công thức US Army cũ năm 2023; vòng bụng và cân nặng được đổi sang inch và pound.
Dữ liệu đầu vào
- Công thức lịch sử
- US Army 2023 (lịch sử)
- Giới tính (dùng cho công thức)
- Nam
- Cân nặng
- 90
- Vòng bụng
- 92
Cách tính
US Army 2023, nam: −26.97 − 0.12 × cân nặng (lb) + 1.99 × vòng bụng (in).
Kết quả
Mỡ cơ thể ước tính
Cách tính
- US Army 2023, nam: −26.97 − 0.12 × cân nặng (lb) + 1.99 × vòng bụng (in).
- US Army 2023, nữ: −9.15 − 0.015 × cân nặng (lb) + 1.27 × vòng bụng (in).
- DoD 2002, nam: 86.010 × log(vòng bụng − vòng cổ) − 70.041 × log(chiều cao) + 36.76.
- DoD 2002, nữ: 163.205 × log(vòng eo + vòng hông − vòng cổ) − 97.684 × log(chiều cao) − 78.387.
- Đổi đơn vị cm và kg: 1 inch = 2.54 cm; 1 pound = 0.4536 kg.
Ví dụ
US Army 2023, nam nặng 90 kg (198.4 lb), vòng bụng 92 cm (36.2 in): khoảng 21.3%.
Điều cần biết
- Các công thức cũ này không còn là phương pháp chính thức hiện hành và không xác định điều kiện phục vụ quân đội.
- Đây là ước tính toán học từ số đo cơ thể, không phải phép đo lâm sàng hay chẩn đoán.
- Kết quả có thể lệch vài điểm phần trăm so với phép đo trong phòng thí nghiệm.
Nguồn tham khảo
- US Army, Army Body Composition Program, phương pháp hiện hành; truy cập ngày 12 tháng 10 năm 2026
- DoDI 1308.03, 2022, Change 1 (2025), thay thế DoDI 1308.3 (2002)
- US Army Directive 2023-11, phương pháp thước dây lịch sử
Khi nào nên dùng
- So sánh hai công thức lịch sử dựa trên số đo bằng thước dây.
- Xem mỗi công thức từng dùng số đo nào; không dùng để kiểm tra yêu cầu quân đội hiện hành.
Câu hỏi thường gặp
Công cụ này có kiểm tra tiêu chuẩn quân đội hiện hành không?
Không. Công cụ chỉ tính lại các công thức lịch sử, không xác nhận yêu cầu chính thức hiện hành hay điều kiện phục vụ.
Kết quả có phải phép đo lâm sàng không?
Không. Đây là ước tính toán học dựa trên số đo cơ thể, không phải chẩn đoán.
Vì sao các công thức được gọi là lịch sử?
Phương pháp chính thức đã thay đổi. Hãy xem quy định mới nhất của cơ quan liên quan nếu cần biết yêu cầu hiện hành.