Perkiraan lemak tubuh dengan rumus militer lama
Rumus ini pernah digunakan untuk memperkirakan lemak tubuh dari ukuran pita dalam konteks militer. Di sini rumus ditampilkan sebagai referensi historis, bukan standar yang berlaku saat ini.
Informasi umum, bukan saran medis. Hasil ini tidak menggantikan dokter. Jika ragu atau mengalami gejala, hubungi tenaga kesehatan.
Hasil
21,3%Perkiraan lemak tubuh
- Rumus lama US Army 2023; ukuran perut dan berat dikonversi ke inci dan pon.
Masukan
- Rumus historis
- US Army 2023 (historis)
- Jenis kelamin (untuk rumus)
- Pria
- Berat
- 90
- Lingkar perut
- 92
Cara menghitung
US Army 2023, pria: −26.97 − 0.12 × berat (lb) + 1.99 × perut (in).
Hasil
Perkiraan lemak tubuh
Cara menghitung
- US Army 2023, pria: −26.97 − 0.12 × berat (lb) + 1.99 × perut (in).
- US Army 2023, wanita: −9.15 − 0.015 × berat (lb) + 1.27 × perut (in).
- DoD 2002, pria: 86.010 × log(perut − leher) − 70.041 × log(tinggi) + 36.76.
- DoD 2002, wanita: 163.205 × log(pinggang + pinggul − leher) − 97.684 × log(tinggi) − 78.387.
- cm dan kg dikonversi: 1 inci = 2.54 cm; 1 pon = 0.4536 kg.
Contoh
US Army 2023, pria 90 kg (198.4 lb), lingkar perut 92 cm (36.2 in): sekitar 21.3%.
Perlu diketahui
- Rumus lama ini bukan lagi metode resmi terkini dan tidak menentukan kelayakan militer.
- Hasilnya adalah perkiraan matematis, bukan pengukuran klinis atau diagnosis.
- Hasil dapat berbeda beberapa poin persentase dari pengukuran laboratorium.
Sumber
- US Army, Army Body Composition Program, metode terkini; diakses 12 Oktober 2026
- DoDI 1308.03, 2022, Change 1 (2025), menggantikan DoDI 1308.3 (2002)
- US Army Directive 2023-11, metode pita historis
Kapan digunakan
- Bandingkan dua rumus historis berbasis pengukuran pita.
- Lihat ukuran yang dipakai setiap rumus; jangan gunakan untuk memeriksa persyaratan militer terkini.
Pertanyaan umum
Apakah alat ini memeriksa standar militer terkini?
Tidak. Alat ini hanya mereproduksi rumus historis dan tidak memastikan persyaratan resmi atau kelayakan dinas.
Apakah hasilnya pengukuran klinis?
Tidak. Ini perkiraan matematis berdasarkan ukuran tubuh, bukan diagnosis.
Mengapa rumusnya disebut historis?
Metode resmi telah berubah. Periksa aturan terbaru dari lembaga terkait untuk persyaratan yang berlaku.