Perkiraan kadar alkohol dalam darah (rumus Widmark)

Masukkan minuman yang dikonsumsi, berat badan, jenis kelamin untuk perhitungan, dan waktu sejak minuman pertama. Ini hanya perkiraan kasar dan tidak pernah menentukan apakah Anda aman mengemudi. Jangan mengemudi setelah minum.

Informasi umum, bukan saran medis. Hasil ini tidak menggantikan dokter. Jika ragu atau mengalami gejala, hubungi tenaga kesehatan.

Perkiraan kadar alkohol dalam darah (rumus Widmark)

mL
%
Persen volume pada label (% vol.).
jam
kg
Jenis kelamin untuk perhitungan

Hasil

0,18 – 0,36Kisaran perkiraan (g/L darah)

Hasil ini bukan izin untuk mengemudi. Jika Anda minum, jangan mengemudi.
Nilai tengah (g/L)
0,26
Puncak teoretis tanpa eliminasi (g/L)
0,41
Alkohol murni yang diminum (g)
19,7
Perkiraan 0 pun tidak membuktikan bahwa alkohol sudah hilang dari darah. Hanya pengukuran nyata yang dapat memastikannya; efeknya bisa bertahan lebih lama.

Perkiraan kadar alkohol dalam darah (rumus Widmark)

Masukan

Jumlah minuman yang sama
2
Volume satu minuman
250
Kadar alkohol
5
Waktu sejak minuman pertama
1
Berat badan
70
Jenis kelamin untuk perhitungan
Laki-laki

Cara menghitung

Alkohol murni (g) = jumlah minuman × volume (mL) × kadar ÷ 100 × 0.789.

Hasil

Kisaran perkiraan (g/L darah)

0,18 – 0,36
Nilai tengah (g/L)
0,26
Puncak teoretis tanpa eliminasi (g/L)
0,41
Alkohol murni yang diminum (g)
19,7

Cara menghitung

  1. Alkohol murni (g) = jumlah minuman × volume (mL) × kadar ÷ 100 × 0.789.
  2. Rumus Widmark: kadar (g/L) = alkohol ÷ (r × berat) − β × jam; r = 0.68 untuk laki-laki, 0.55 untuk perempuan; nilai tengah β = 0.15 g/L per jam.
  3. Kisaran memakai r ± 10% dan β dari 0.10 sampai 0.20 g/L per jam. Hasil tidak pernah di bawah 0.

Contoh

2 minuman berukuran 250 mL dengan kadar 5%, laki-laki 70 kg, 1 h setelah minuman pertama: 19.7 g alkohol; kisaran 0.18–0.36 g/L; nilai tengah 0.26 g/L; puncak teoretis 0.41 g/L.

Perlu diketahui

  • Ini perkiraan populasi yang sangat kasar; makanan, obat, kelelahan, kesehatan hati, dan kecepatan minum dapat banyak mengubah kadar sebenarnya.
  • Bukan pengganti tes napas atau tes darah dan tidak menentukan kapan Anda aman mengemudi.
  • Jika seseorang merasa tidak sehat setelah minum, hubungi layanan darurat setempat.

Kapan digunakan

  • Lihat kisaran kasar berdasarkan jumlah minuman, kadar, berat badan, dan waktu.
  • Pahami ketidakpastian perkiraan; jangan gunakan untuk memutuskan apakah akan mengemudi.

Pertanyaan umum

Bisakah perhitungan ini memberi tahu apakah saya boleh mengemudi?

Tidak. Ini perkiraan kasar dan bukan izin mengemudi. Jangan mengemudi setelah minum.

Apakah perkiraan 0 berarti alkohol sudah hilang?

Tidak. Model ini bukan pengukuran darah nyata; perkiraan 0 bukan bukti bahwa alkohol sudah tidak ada.

Seberapa akurat perkiraan ini?

Perkiraan tidak dapat menangkap perbedaan pribadi seperti makanan, obat, kondisi tubuh, dan kecepatan minum; kadar sebenarnya dapat berbeda jauh.

Diperbarui pada 10 Oktober 2026

Hasil ini hanya perkiraan. Untuk keputusan penting, konsultasikan dengan tenaga profesional.