Ungefähre Blutalkohol-Schätzung (Widmark-Formel)

Gib an, was du getrunken hast, dein Gewicht, das für die Formel benötigte Geschlecht und die Zeit seit dem ersten Getränk. Das Tool zeigt eine sehr grobe Spanne. Es sagt niemals, ob du fahren kannst: Zum Fahren ist null Alkohol der einzige sichere Wert.

Allgemeine Information, keine ärztliche Beratung. Dieses Ergebnis ersetzt keine Ärztin und keinen Arzt. Bei Fragen oder Beschwerden wende dich an medizinisches Fachpersonal.

Ungefähre Blutalkohol-Schätzung (Widmark-Formel)

mL
Zum Beispiel 250 für ein kleines Bier oder 100 für ein Glas Wein.
%
Auf dem Etikett als % vol. angegeben.
h
kg
Geschlecht (für die Formel)

Ergebnis

0,18 – 0,36Geschätzte Spanne (g/L Blut)

Dieses Ergebnis ist niemals eine Erlaubnis zum Fahren. Der einzige sichere Wert zum Fahren ist null Alkohol: Wenn du getrunken hast, fahre nicht.
Mittlerer Schätzwert (g/L)
0,26
Theoretischer Höchstwert ohne Abbau (g/L)
0,41
Getrunkener reiner Alkohol (g)
19,7
Auch ein Schätzwert von 0 beweist nicht, dass kein Alkohol mehr im Blut ist. Das kann nur eine echte Messung zeigen; die Wirkung kann länger anhalten.

Ungefähre Blutalkohol-Schätzung (Widmark-Formel)

Eingaben

Anzahl gleicher Getränke
2
Volumen eines Getränks
250
Alkoholgehalt
5
Zeit seit dem ersten Getränk
1
Gewicht
70
Geschlecht (für die Formel)
Mann

So wird gerechnet

Reiner Alkohol (g) = Getränke × Volumen (mL) × Alkoholgehalt ÷ 100 × 0,789.

Ergebnis

Geschätzte Spanne (g/L Blut)

0,18 – 0,36
Mittlerer Schätzwert (g/L)
0,26
Theoretischer Höchstwert ohne Abbau (g/L)
0,41
Getrunkener reiner Alkohol (g)
19,7

So wird gerechnet

  1. Reiner Alkohol (g) = Getränke × Volumen (mL) × Alkoholgehalt ÷ 100 × 0,789.
  2. Widmark-Formel: Wert (g/L) = Alkohol ÷ (r × Gewicht) − β × Stunden; r = 0,68 für Männer und 0,55 für Frauen; β = 0,15 g/L pro Stunde als mittlerer Wert.
  3. Die Spanne verwendet r ±10 % und β von 0,10 bis 0,20 g/L pro Stunde. Das Ergebnis fällt nie unter 0.

Beispiel

2 Getränke à 250 mL mit 5 %, Mann mit 70 kg, 1 Stunde nach dem ersten Getränk: 19,7 g Alkohol; Spanne 0,18–0,36 g/L; mittlerer Wert 0,26 g/L; theoretischer Höchstwert 0,41 g/L.

Wichtig

  • Dies ist eine sehr grobe Bevölkerungsschätzung. Essen, Medikamente, Müdigkeit, Lebergesundheit und Trinkgeschwindigkeit verändern den tatsächlichen Wert erheblich.
  • Der Wert ersetzt weder Atem- noch Bluttest und sagt niemals, wann du fahren darfst.
  • Bei Unwohlsein nach Alkoholkonsum oder akuter Gefahr in Deutschland den Notruf 112 wählen.

Quellen

  • Widmark E.M.P., Die theoretischen Grundlagen und die praktische Verwendbarkeit der gerichtlich-medizinischen Alkoholbestimmung, 1932
  • Jones A.W., Evidence-based survey of the elimination rates of ethanol from blood, Forensic Science International, 2010

Wann du den Rechner nutzen kannst

  • Verstehe die grobe rechnerische Wirkung von Getränkemenge, Alkoholgehalt, Zeit und Gewicht.
  • Vergleiche eine ungefähre Modellspanne, ohne daraus eine Fahrtüchtigkeit abzuleiten.

Häufige Fragen

Kann der Rechner sagen, ob ich noch fahren darf?

Nein. Die Schätzung ist sehr ungenau und keine Fahrtauglichkeitsprüfung. Wenn du Alkohol getrunken hast, fahre nicht.

Beweist ein Ergebnis von 0, dass kein Alkohol mehr im Blut ist?

Nein. Nur eine tatsächliche Messung kann einen Blutalkoholwert feststellen. Die Wirkung von Alkohol kann zudem länger anhalten.

Wofür wird dieses Tool verwendet?

Gib an, was du getrunken hast, dein Gewicht, das für die Formel benötigte Geschlecht und die Zeit seit dem ersten Getränk. Das Tool zeigt eine sehr grobe Spanne. Es sagt niemals, ob du fahren kannst: Zum Fahren ist null Alkohol der einzige sichere Wert.

Aktualisiert am 10. Oktober 2026

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