مؤشر كتلة جسم منخفض: فهمه وأين تجد المساعدة
تشرح هذه الأداة معنى المؤشر المنخفض وأين تجد المساعدة. يمكنك إدخال الطول والوزن، أو ترك الخانات فارغة لقراءة المعلومات فقط. لا تعرض أبدًا وزنًا يُستهدف.
معلومات عامة وليست نصيحة طبية. هذه النتيجة لا تغني عن الطبيب. عند الشك أو ظهور أعراض، استشر مختصًا في الصحة.
النتيجة
18مؤشر كتلة الجسم
- هذا المؤشر أقل من 18.5، وهي القيمة المرجعية الدنيا لمنظمة الصحة العالمية لدى البالغين. للمؤشر المنخفض أسباب كثيرة. إن فقدت وزنًا دون قصد، أو كنت تفكر كثيرًا في الطعام أو وزنك، أو تشعر بالتعب، فتحدّث إلى طبيب.
- الطبيب العام محاور أول جيد ودون أحكام للحديث عن الوزن أو الشهية أو الأكل.
- تُعلم الجمعيات المتخصصة في اضطرابات الأكل الأشخاصَ المعنيين وذويهم وتوجّههم؛ اسأل طبيبك عن الجهات المتاحة في بلدك.
- في حال توعك أو خطر أو أفكار انتحارية، اتصل فورًا برقم الطوارئ في بلدك (112 في بلدان كثيرة).
المدخلات
- الطول (اختياري)
- 170
- الوزن (اختياري)
- 52
طريقة الحساب
المؤشر = الوزن (كغ) ÷ الطول (م)².
النتيجة
مؤشر كتلة الجسم
طريقة الحساب
- المؤشر = الوزن (كغ) ÷ الطول (م)².
- 18.5 هي القيمة المرجعية الدنيا لمنظمة الصحة العالمية للبالغين. لا تنطبق على الأطفال والمراهقين ولا أثناء الحمل.
- عمدًا، لا يُحسب أي وزن: الأداة للفهم وإيجاد المساعدة، لا لتحديد هدف.
مثال
الطول 170 سم، الوزن 52 كغ: المؤشر 18.0، أقل من القيمة المرجعية الدنيا 18.5، مع موارد المساعدة.
معلومات مهمة
- لا يقيس المؤشر تركيب الجسم ولا الحالة الصحية؛ قد يوجد اضطراب أكل مع أي مؤشر.
- قبل 18 سنة، يُقرأ المؤشر على منحنيات النمو مع مختص.
- لا تحل هذه الأداة محل الرأي الطبي.
المصادر
- WHO, Body mass index (BMI), adult classification
- NICE NG69, Eating disorders, 2017
أسئلة شائعة
ما فائدة هذه الأداة؟
تشرح هذه الأداة معنى المؤشر المنخفض وأين تجد المساعدة. يمكنك إدخال الطول والوزن، أو ترك الخانات فارغة لقراءة المعلومات فقط. لا تعرض أبدًا وزنًا يُستهدف.
كيف تُحسب النتيجة؟
المؤشر = الوزن (كغ) ÷ الطول (م)².
ما الذي ينبغي التحقق منه قبل استخدام النتيجة؟
لا يقيس المؤشر تركيب الجسم ولا الحالة الصحية؛ قد يوجد اضطراب أكل مع أي مؤشر.