مدى الوزن حسب مؤشر كتلة الجسم لطول معيّن

طريقة الحساب

1. الوزن = المؤشر × الطول بالمتر × الطول بالمتر.
2. نطبّق المؤشر 18.5 ثم 24.9 (مدى المنظمة للبالغين).

مثال

1.70 م: 18.5 × 1.7 × 1.7 = 53.5 كغ و24.9 × 1.7 × 1.7 = 72.0 كغ.

معلومات مهمة

• مرجع إحصائي للبالغين، وليس توصية فردية.
• لا يناسب الأطفال والحوامل والرياضيين وكبار السن.
• لأي هدف يخص الوزن، تحدّث مع طبيب أو أخصائي تغذية.

المصادر

• تصنيف منظمة الصحة العالمية لمؤشر كتلة الجسم عند البالغين (2000)

متى تستخدمه

• الاطّلاع على نطاق الوزن العام الموافق لفئة مؤشر كتلة الجسم للبالغين وفق WHO حسب الطول.