حاسبة مؤشر كتلة الجسم

طريقة الحساب

1. المؤشر = الوزن بالكيلوغرام ÷ (الطول بالمتر × الطول بالمتر).
2. بالقدم والرطل نحوّل أولًا: البوصة = 2.54 سم، والرطل = 0.4536 كغ.
3. حدود منظمة الصحة العالمية للبالغين: 18.5 و25 و30 و35 و40.

مثال

1.75 م و70 كغ: 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9.

معلومات مهمة

• للبالغين فقط. للأطفال والمراهقين والحوامل والرياضيين وكبار السن، استشر طبيبًا.
• لا يفرّق المؤشر بين العضلات والدهون، ولا يحكم وحده على صحة الشخص.
• قد تختلف الحدود حسب الأصل (مثلًا في آسيا). يمكن لأخصائي الصحة تفسير النتيجة.

المصادر

• منظمة الصحة العالمية، السمنة: الوقاية والعلاج (السلسلة التقنية 894، 2000)

متى تستخدمه

• الحصول على مؤشر عام لمؤشر كتلة الجسم لدى البالغين استنادًا إلى الطول والوزن.