الكتلة الخالية من الدهون المقدّرة (Boer وJames وHume)

طريقة الحساب

1. Boer: رجل 0.407 × الوزن + 0.267 × الطول − 19.2؛ امرأة 0.252 × الوزن + 0.473 × الطول − 48.3.
2. James: رجل 1.1 × الوزن − 128 × (الوزن ÷ الطول)²؛ امرأة 1.07 × الوزن − 148 × (الوزن ÷ الطول)².
3. Hume: رجل 0.32810 × الوزن + 0.33929 × الطول − 29.5336؛ امرأة 0.29569 × الوزن + 0.41813 × الطول − 43.2933.
4. الوزن بالكيلوغرام والطول بالسنتيمتر. الحصة المتبقية = 100 − الكتلة الخالية ÷ الوزن × 100.

مثال

رجل، 180 سم، 80 كغ: Boer ‏61.4 كغ، James ‏62.7 كغ، Hume ‏57.8 كغ. الحصة المتبقية حسب Boer: ‏23.2٪.

معلومات مهمة

• هذه معادلات سكانية: قد يتجاوز الفرق مع القياس الحقيقي عدة كيلوغرامات.
• لا تناسب الأطفال ولا الحمل ولا أصحاب العضلات الكبيرة جدًا أو المؤشر المرتفع جدًا.
• القياس الموثوق يتطلب فحصًا (مثل DEXA) يطلبه أخصائي.

المصادر

• Boer P., Am J Physiol, 1984
• James W.P.T., HMSO, 1976
• Hume R., J Clin Pathol, 1966

متى تستخدمه

• مقارنة تقديرات الكتلة الخالية من الدهون للبالغين باستخدام ثلاث معادلات منشورة.
• معرفة اختلاف نتائج معادلات Boer وJames وHume للطول والوزن نفسيهما.
• استشارة مختص بشأن قياس تركيب الجسم بدل اعتبار التقدير تشخيصًا.