Estimativa da janela de ovulação

Informe o primeiro dia da última menstruação e a duração habitual do ciclo. O resultado é uma estimativa.

Informação geral, não é orientação médica. Este resultado não substitui um médico. Em caso de dúvida ou sintomas, consulte um profissional de saúde.

Estimativa da janela de ovulação

dias
Do primeiro dia de uma menstruação ao primeiro dia da seguinte (21 a 45).
± dias
Quanto a duração dos seus ciclos costuma variar (0 a 10).

Resultado

4 de out. de 2026Ovulação estimada

A ovulação pode ocorrer entre 2 de out. de 2026 e 6 de out. de 2026.
Janela fértil estimada: de 27 de set. de 2026 a 7 de out. de 2026.
Próxima menstruação prevista entre 16 de out. de 2026 e 20 de out. de 2026.
É apenas uma estimativa. Este cálculo não é um método contraceptivo.

Estimativa da janela de ovulação

Dados de entrada

Primeiro dia da última menstruação
2026-09-20
Duração do ciclo
28
Variação habitual
2

Como é calculado

A ovulação costuma ocorrer cerca de 14 dias antes da próxima menstruação: menstruação + (duração do ciclo − 14) dias.

Resultado

Ovulação estimada

4 de out. de 2026

Como é calculado

  1. A ovulação costuma ocorrer cerca de 14 dias antes da próxima menstruação: menstruação + (duração do ciclo − 14) dias.
  2. A variação habitual amplia o intervalo: ± esse número de dias.
  3. Janela fértil: 5 dias antes da ovulação (sobrevivência dos espermatozoides) até 1 dia depois.

Exemplo

Menstruação em 20 de setembro de 2026, ciclo de 28 dias ± 2: ovulação por volta de 4 de outubro; janela fértil de 27 de setembro a 7 de outubro.

Importante

  • O dia real da ovulação varia, mesmo em ciclos regulares. Este cálculo nunca é uma forma confiável de evitar gravidez.
  • Estresse, doença, amamentação ou alguns tratamentos podem alterar o ciclo.
  • Para planejar uma gravidez, lidar com ciclos irregulares ou escolher contracepção, converse com um médico ou parteira.

Fontes

  • Wilcox A.J. et al. (1995), N Engl J Med

Quando usar

  • Consulte uma estimativa de calendário da ovulação e da janela fértil.
  • Observe a margem de variação em vez de tratar uma data como certa.

Perguntas frequentes

A data da ovulação é exata?

Não. A ovulação pode variar de um ciclo para outro, e a data calculada é apenas uma estimativa.

Posso usar o calendário para evitar uma gravidez?

Não. Este cálculo não é um método contraceptivo confiável. Converse com um profissional sobre contracepção.

Como a janela fértil é estimada?

Ela considera os cinco dias anteriores à ovulação estimada e o dia seguinte, mas a janela real pode variar.

Atualizado em 10 de outubro de 2026

Resultado apenas informativo. Para uma decisão importante, consulte um profissional.