Szacowanie owulacji i okna płodnego
Podaj pierwszy dzień ostatniej miesiączki i typową długość cyklu. Wynik jest tylko szacunkiem.
Informacje ogólne, nie porada medyczna. Ten wynik nie zastępuje konsultacji z lekarzem. W razie wątpliwości lub objawów skontaktuj się ze specjalistą.
Wynik
4 paź 2026Szacowana owulacja
- Owulacja prawdopodobnie między 2 paź 2026 a 6 paź 2026.
- Szacowane okno płodne: 27 wrz 2026–7 paź 2026.
- Następna miesiączka przewidywana między 16 paź 2026 a 20 paź 2026.
- To tylko szacunek, a nie metoda antykoncepcji.
Dane wejściowe
- Pierwszy dzień ostatniej miesiączki
- 2026-09-20
- Długość cyklu
- 28
- Typowa zmienność
- 2
Jak to obliczyć
Owulacja następuje około 14 dni przed kolejną miesiączką: miesiączka + (cykl − 14) dni.
Wynik
Szacowana owulacja
Jak to obliczyć
- Owulacja następuje około 14 dni przed kolejną miesiączką: miesiączka + (cykl − 14) dni.
- Typowa zmienność poszerza zakres o podaną liczbę dni w obie strony.
- Okno płodne: od 5 dni przed owulacją (żywotność plemników) do 1 dnia po niej.
Przykład
Miesiączka 20 września 2026 r., cykl 28 dni ± 2: owulacja około 4 października, okno płodne 27 września–7 października.
Warto wiedzieć
- Rzeczywisty dzień owulacji może się zmieniać nawet przy regularnych cyklach. To nie jest niezawodny sposób zapobiegania ciąży.
- Stres, choroba, karmienie piersią i niektóre terapie mogą zmieniać cykl.
- W sprawie planowania ciąży, nieregularnych cykli lub antykoncepcji porozmawiaj z lekarzem lub położną.
Źródła
- Wilcox A.J. et al. (1995), N Engl J Med
Kiedy użyć
- Sprawdź szacowany dzień owulacji na podstawie ostatniej miesiączki i długości cyklu.
- Poznaj szacowane dni płodne, ale nie używaj tego do antykoncepcji.
Częste pytania
Jak szacowany jest dzień owulacji?
Obliczenie zakłada, że owulacja następuje około 14 dni przed kolejną miesiączką. Rzeczywisty dzień może być inny, więc to tylko szacunek.
Jak długo trwa szacowane okno płodne?
Narzędzie pokazuje okres od 5 dni przed owulacją do 1 dnia po niej; daty mogą się różnić zależnie od cyklu.
Czy można używać tego kalkulatora, aby uniknąć ciąży?
Nie. Metoda kalendarzowa nie przewiduje owulacji niezawodnie i nie jest antykoncepcją. Skonsultuj się ze specjalistą.