暑さ指数計算ツール

暑い日は湿度によって汗が蒸発しにくくなり、体を冷やしにくくなります。気温と相対湿度から暑さ指数と注意レベルを計算します。

暑さ指数計算ツール

%

結果

37.1 °C暑さ指数

別の単位
98.7 °F
十分注意 (32~39 °C):長時間の活動でけいれんや熱疲労の可能性があります。日陰で休憩してください。

暑さ指数計算ツール

入力値

気温(陰の場所)
32
単位
°C
相対湿度
60

計算方法

NWS方式ではまずSteadmanの簡易式を使います。結果が80 °F (約27 °C) 以上なら、Rothfusz回帰式 (1990) を適用します。

結果

暑さ指数

37.1 °C
別の単位
98.7 °F

計算方法

  1. NWS方式ではまずSteadmanの簡易式を使います。結果が80 °F (約27 °C) 以上なら、Rothfusz回帰式 (1990) を適用します。
  2. Rothfusz:HI = −42.379 + 2.04901523 T + 10.14333127 RH − 0.22475541 T RH − …(T は °F、RH は %)。
  3. NWS補正:80~112 °FかつRH <13%なら減算、80~87 °FかつRH >85%なら加算。

例

32 °C、湿度60%の場合、暑さ指数は37.1 °C (98.7 °F)、「十分注意」のレベルです。

注意点

  • 日陰と弱い風を想定しています。直射日光では最大約8 °C高く感じる場合があります。
  • 医療上の助言ではありません。乳幼児、高齢者、病気の方はより注意し、公式警報に従ってください。
  • 入力できる気温は最大60 °Cです。

参考資料

  • NWS (NOAA), The Heat Index Equation (Rothfusz 1990、補正あり)
  • Steadman, R. G. (1979), The Assessment of Sultriness

使い方

  • 気温と湿度による暑さの感じ方を目安として確認します。

よくある質問

暑さ指数はどう計算されますか?

NWS方式では気温と相対湿度を使い、条件に応じた式で計算します。

暑さ指数は気温と同じですか?

必ずしも同じではありません。湿度が高いと、測定気温より暑く感じる場合があります。

暑さ指数が高いときはどうすればよいですか?

激しい運動を控え、日陰や涼しい場所で休み、水分を取り、公式警報を確認してください。医療助言の代わりにはなりません。

2026年10月10日に更新

目安となる結果です。重要な判断をする前に、専門家にご相談ください。