除脂肪体重の推定（Boer・James・Hume）
除脂肪体重は脂肪以外のすべて、つまり筋肉、骨、臓器、水分を含みます。性別・身長・体重を入力すると、公開されている3つの式を比較します。
一般的な情報であり、医療上の助言ではありません。この結果は医師の診断に代わるものではありません。症状や不安がある場合は、医療機関に相談してください。
結果
61.4推定除脂肪体重（kg）
- この式による体重の残りの割合
- 23.2%
- Boer式（kg）
- 61.4
- James式（kg）
- 62.7
- Hume式（kg）
- 57.8
入力値
- 式で使用する性別
- 男性
- 身長
- 180
- 体重
- 80
- メインの式
- Boer（1984）
計算方法
Boer：男性 0.407 × 体重 + 0.267 × 身長 − 19.2、女性 0.252 × 体重 + 0.473 × 身長 − 48.3。
結果
推定除脂肪体重（kg）
- この式による体重の残りの割合
- 23.2%
- Boer式（kg）
- 61.4
- James式（kg）
- 62.7
計算方法
- Boer：男性 0.407 × 体重 + 0.267 × 身長 − 19.2、女性 0.252 × 体重 + 0.473 × 身長 − 48.3。
- James：男性 1.1 × 体重 − 128 × (体重 ÷ 身長)²、女性 1.07 × 体重 − 148 × (体重 ÷ 身長)²。
- Hume：男性 0.32810 × 体重 + 0.33929 × 身長 − 29.5336、女性 0.29569 × 体重 + 0.41813 × 身長 − 43.2933。
- 体重はkg、身長はcm。残りの割合 = 100 − 除脂肪体重 ÷ 体重 × 100。
例
男性、180 cm、80 kg：Boer 61.4 kg、James 62.7 kg、Hume 57.8 kg。Boer式による残りの割合：23.2%。
注意点
- これらは集団データに基づく式です。実測値との差が数kgになることがあります。
- 子ども、妊娠中の方、非常に筋肉質な方、BMIが非常に高い方には適しません。
- 信頼できる測定には、専門家が依頼する検査（DEXAなど）が必要です。
参考資料
- Boer P., Am J Physiol, 1984
- James W.P.T., Research on obesity, HMSO, 1976
- Hume R., J Clin Pathol, 1966
使い方
- 成人向けに公表された除脂肪体重の推定式を比較できます。
- 同じ身長と体重で、Boer・James・Hume式の差を確認できます。
よくある質問
除脂肪体重とは何ですか？
脂肪を除いた体重の推定値で、筋肉、骨、臓器、水分などが含まれます。
3つの式で結果が異なるのはなぜですか？
式ごとに使われた研究対象や計算方法が異なるためです。結果は推定値であり、実際の体組成測定ではありません。
この結果で健康状態を判断できますか？
できません。簡易的な推定であり、医療検査の代わりにはなりません。子ども、妊娠中の方、一般的でない体格には適用しないでください。