Repères de prise de poids pendant la grossesse (IOM 2009)
Entrez votre taille, votre poids avant la grossesse et la semaine actuelle. L’outil montre la plage de prise de poids publiée par l’Institute of Medicine (IOM, 2009). Ce sont des repères à discuter avec votre suivi, jamais un régime.
Information générale, pas un avis médical. Ce résultat ne remplace pas un médecin. En cas de doute ou de symptôme, consultez un professionnel de santé.
Résultat
11,5 – 16Prise de poids totale repère (kg)
- IMC avant la grossesse
- 22
- Groupe IOM : IMC de départ de 18,5 à 24,9.
- Repère à cette semaine (kg)
- 5 – 7,7
- Prise de poids actuelle (kg)
- 6
- Votre prise de poids est dans le repère de cette semaine.
- Rythme repère aux 2e et 3e trimestres (kg par semaine)
- 0,35 – 0,5
- Pendant la grossesse, ne commencez jamais de régime ni de restriction sans avis médical.
Données saisies
- Taille
- 165
- Poids avant la grossesse
- 60
- Semaine de grossesse
- 24
- Poids actuel (facultatif)
- 66
- Grossesse
- Un bébé
Comment ça se calcule
IMC avant grossesse = poids ÷ (taille en m)². Plages totales de l’IOM : sous 18,5 → 12,5 à 18 kg ; 18,5 à 24,9 → 11,5 à 16 kg ; 25 à 29,9 → 7 à 11,5 kg ; 30 ou plus → 5 à 9 kg.
Résultat
Prise de poids totale repère (kg)
- IMC avant la grossesse
- 22
- Repère à cette semaine (kg)
- 5 – 7,7
- Prise de poids actuelle (kg)
- 6
Comment ça se calcule
- IMC avant grossesse = poids ÷ (taille en m)². Plages totales de l’IOM : sous 18,5 → 12,5 à 18 kg ; 18,5 à 24,9 → 11,5 à 16 kg ; 25 à 29,9 → 7 à 11,5 kg ; 30 ou plus → 5 à 9 kg.
- Repère à une semaine : de 0 à 0,5-2 kg à la fin du 1er trimestre (13 SA), puis ligne droite jusqu’à la plage totale à 40 SA.
- Jumeaux : plages provisoires de l’IOM (17 à 25 kg, 14 à 23 kg, 11 à 19 kg), sans repère par semaine.
Exemple
165 cm, 60 kg avant la grossesse (IMC 22,0), 24 SA, 66 kg aujourd’hui : plage totale 11,5 à 16 kg ; repère à 24 SA de 5 à 7,7 kg ; prise actuelle 6,0 kg, dans le repère.
À savoir
- Repères de population américains : d’autres pays utilisent d’autres recommandations. Relecture médicale recommandée avant tout usage personnel.
- Le repère par semaine est une simplification linéaire ; la prise de poids réelle n’est pas régulière.
- Ne s’applique pas aux adolescentes enceintes ni aux situations médicales particulières. Le suivi de la grossesse revient à une sage-femme ou à un médecin.
Sources
- Institute of Medicine (IOM) et National Research Council, Weight Gain During Pregnancy: Reexamining the Guidelines, 2009
Questions fréquentes
À quoi sert cet outil ?
Entrez votre taille, votre poids avant la grossesse et la semaine actuelle. L’outil montre la plage de prise de poids publiée par l’Institute of Medicine (IOM, 2009). Ce sont des repères à discuter avec votre suivi, jamais un régime.
Comment le résultat est-il calculé ?
IMC avant grossesse = poids ÷ (taille en m)². Plages totales de l’IOM : sous 18,5 → 12,5 à 18 kg ; 18,5 à 24,9 → 11,5 à 16 kg ; 25 à 29,9 → 7 à 11,5 kg ; 30 ou plus → 5 à 9 kg.
Que faut-il vérifier avant d’utiliser le résultat ?
Repères de population américains : d’autres pays utilisent d’autres recommandations. Relecture médicale recommandée avant tout usage personnel.